denizkizi35
| Yaş | 27 |
| Boy | 174 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 20.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1422 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1991 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 15 May 2018 |
| Üyelik | 03 February 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 37 yorum
-
betsin
13 April 2016 (11:53:24)Merhabalar:)
Benim de karın bölgemde yağlanma daha fazla. Kilo verince ilk basenden kaybediyorum. Aslında sizin kilo dağılımınız çok daha avantajlı. Bel çevresindeki yağlanma hem estetik olarak hem de sağlık açısından riskler taşıyor. Pek çok kişi için kum saati görüntüsü beğeni nedeni:) hatta sizin beğenmediğiniz basenlere sahip olmak için estetik operasyon geçirenler var:)