elegance
| Yaş | 33 |
| Boy | 155 cm |
| Ağırlık | 57 kg |
| İdeal Ağırlık | 54 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1213 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1516 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 05 September 2015 |
| Üyelik | 18 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 19 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 66 yorum
-
elegance
4 September 2015 (21:37:13)bugün hareketsiz geçti malesef bide çok yemiş oldum diz kapağı sancısı ve sporsuz gün kötü etki etti
-
elegance
4 September 2015 (08:44:33)57,3
-
elegance
2 September 2015 (09:51:35)57,5 tatil bana yaramıyor
-
-
elegance
22 August 2015 (20:41:40)aslında bugün çok yürüdüm ama parça arca alışveriş olunca
-
elegance
20 August 2015 (09:01:12)57,3 nasıl ya
-
elegance
18 August 2015 (08:59:03)çok mutsuzuum 56,9
-
elegance
5 July 2015 (01:27:09)55.7 malum ramazan :)
-
elegance
3 June 2015 (22:40:36)evet biraz karatay yaptım yok olmadı bu kış nedense aldım gene başlıyoruz hayırlısı artık :)
-
elegance
16 February 2015 (08:24:57)56,6 sabah ama gene başladım diyete
-
elegance
12 December 2014 (14:09:48)55,1 oldum :)))
-
elegance
8 December 2014 (11:14:52)hafta sonu gene yedim :(