elegance
| Yaş | 33 |
| Boy | 155 cm |
| Ağırlık | 57 kg |
| İdeal Ağırlık | 54 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1213 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1516 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 05 September 2015 |
| Üyelik | 18 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 21 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 21 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 66 yorum
-
elegance
22 May 2013 (14:30:42)56,3
-
-
elegance
13 May 2013 (08:07:05)56,5 mutluyum verebildim için
-
elegance
12 May 2013 (11:04:45)56,8 :(
-
elegance
10 May 2013 (16:39:13)benim tartı malesef beni 57 den aşa indirmedi yani hesaba göre 700 gr kadar fazlam var :((( çok üzgünüm
-
elegance
7 May 2013 (12:59:35)çiğ köfte konusunda fena kandırıldım keşke normal dürüm alsaydım solevita çiğ köfte kutusu 260 gr yani içinde 4 tane var adeti 65 gr ve kalorisymiş :(
-
elegance
7 May 2013 (08:01:06)56,9
-
elegance
5 May 2013 (07:55:52)sabah 57,2 düm bitirdin beni açıköğretim :(
-
elegance
3 May 2013 (15:11:52)cuma cumartesi dikkat edemicem sanırım açık öğretim sınavı yaktın beni :)
-
elegance
2 May 2013 (18:53:00)aslında kuru börülce haşlanmış az zeytin yağı ve limon eşliğinde 2 kaşık yedim; kuru börülcenin 100 gr mı 360 kcal diye biliyorum taze börülceyle ayarlama yaptım işte:)
-
elegance
1 May 2013 (11:18:04)sabah tartıldım 57.1 di yaşasınnnnnnn hedefim önce 55 sonra 50 İnşallah olur bu sefer bırakmak istemiyorum
-
elegance
29 April 2013 (10:08:09)57,5 oldum mutluyum :)