eliferol95
| Yaş | 18 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 59 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1339 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1674 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 05 February 2014 |
| Üyelik | 01 January 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 13 March 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 March 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 16 yorum
-
eliferol95
7 January 2014 (08:54:36)61.2
-
eliferol95
6 January 2014 (08:37:47)61.4
-
eliferol95
5 January 2014 (10:16:44)5. günüm ve kilom 61.5
-
eliferol95
4 January 2014 (18:03:43)1 Ocak 2014'te 64 kilo ile başladım...