elifsinem
| Yaş | 32 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 86 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 31.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1570 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1963 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 2 ay önce |
| Üyelik | 12 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 10 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 10 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 184 yorum
-
elifsinem
17 April 2014 (15:05:28)1000 KALORİYİ GECMEK YOK GECSEMDE ERTESİ GÜN KAPATICAM FARKI DÜĞÜNÜM SON 65 GÜN 78 KİLOYA DÜŞÜCEM
-
elifsinem
17 April 2014 (14:52:34)BUGÜN YENİ BİR BAŞLANGIÇ
-
elifsinem
10 April 2014 (09:30:18)84.5
-
elifsinem
9 April 2014 (13:13:25)84.7
-
elifsinem
8 April 2014 (10:21:09)85.0
-
elifsinem
4 April 2014 (10:12:00)85.4 özel gün
-
elifsinem
3 April 2014 (13:39:38)ÖZEL GÜN
-
elifsinem
2 April 2014 (16:18:35)ÖZEL GÜN
-
elifsinem
30 March 2014 (16:18:53)84.9
-
elifsinem
29 March 2014 (12:08:03)85.3
-
elifsinem
28 March 2014 (13:38:22)85.5
-
elifsinem
24 March 2014 (18:11:08)85.7