elifsinem
| Yaş | 32 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 86 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 31.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1570 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1963 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 2 ay önce |
| Üyelik | 12 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 11 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 184 yorum
-
masalce
24 August 2017 (13:19:10)Günaydın bende sabah akşam tartilmadim alışkanlığı var malesef 😕😕
-
elifsinem
18 August 2017 (09:42:40)93.7
-
elifsinem
16 August 2017 (12:04:59)94
-
elifsinem
10 August 2017 (11:54:31)94.6
-
elifsinem
5 August 2017 (11:25:42)94.2
-
elifsinem
3 August 2017 (07:58:16)94.5
-
elifsinem
2 August 2017 (10:02:35)94.9
-
elifsinem
21 July 2017 (09:17:24)95.2
-
elifsinem
20 July 2017 (10:27:54)95.4
-
saltanat
19 July 2017 (16:37:58)1 dilim ekmek yaklaşık 30 gr. ben tartıyorum ona göre yiyorum.tavsiye ederim besleyici oluyor.
-
elifsinem
17 July 2017 (11:08:49)95.4 R
-
elifsinem
13 June 2017 (09:55:54)93.9