elifsinem
| Yaş | 32 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 86 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 31.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1570 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1963 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 2 ay önce |
| Üyelik | 12 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 184 yorum
-
şafakgy
9 November 2017 (15:16:36)133.4 Size morâl olsun diye yazdım.
-
elifsinem
8 November 2017 (11:29:36)91.9
-
damily
6 November 2017 (14:49:16)yenilenler girilmiyor sanki :(
-
elifsinem
1 November 2017 (10:52:57)92.4
-
damily
17 October 2017 (09:51:52)çok mesudum ama ben de aldım ki :):)
-
elifsinem
16 October 2017 (11:58:38)rahatla :D dün aldım alcağımı
-
damily
13 October 2017 (18:21:02)yiyor yiyor kilo veriyor benden neden gitmiyor :) ya senin ya benim tartı bozuk :)
-
elifsinem
13 October 2017 (13:39:04)92.6
-
elifsinem
12 October 2017 (11:30:51)93
-
ozmrvtnz
19 September 2017 (16:12:49)ben sanırım eskisi gibi sıkı takip edemicem burayı hamileymişim çünkü canım 😍 😍 😍 ama sen yılmayıp devam et kendin için bende kaçırmıcam çok düşüncem o yönde inşallah öyle de devam eder 😊
-
ozmrvtnz
24 August 2017 (16:28:44)merhaba, takipleşelim tabiki de şimdi ben sıfırlama yapıcam diyetisyene başladım ve listem değişti ve burdaki gibi ilerleme olmamış insülin direncinden şüpheleniyor tahlil vs işleri var. yeni listeyle denk gitmek için sıfırlıcam :) 3 gün sonra görüşürüz sen beni takipte kal 3 gün sonra tek tek yediklerine bakıcam :)
-
elifsinem
24 August 2017 (13:24:29)93