elifsinem
| Yaş | 32 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 86 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 31.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1570 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1963 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 2 ay önce |
| Üyelik | 12 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 184 yorum
-
elifsinem
10 April 2017 (12:24:27)21 mart ta tartıldığım da 102.0 kiloydum
-
elifsinem
5 April 2017 (08:38:50)99.1
-
elifsinem
4 April 2017 (16:12:15)100.1
-
elifsinem
25 March 2017 (11:16:35)100.8
-
hazalll
15 May 2014 (13:14:31)elifff artık tekrardan başlasakmı dıyorummm :S:S
-
elifsinem
6 May 2014 (13:15:20)bugün net olarak dönüyorum. dün kına elbisemi aldım nikah elbisemi aldım gelinlik denedim ve gelinlikten o fışkıran yağları ıstemedğime karar verdimm.....
-
elifsinem
29 April 2014 (15:02:41)evet 4 gün boyunca hiç dikat etmeden gene yedimde yedim
-
elifsinem
25 April 2014 (10:12:50)83.9
-
elifsinem
24 April 2014 (09:21:20)83.9 :)
-
elifsinem
23 April 2014 (12:28:31)84.00 :)
-
elifsinem
22 April 2014 (10:56:15)84.5 - K HAFTASONU SINAVLARIM OLDUĞU İÇİN HİÇ DİKKAT EDEMEEDİM SİTEYEDE GİRİŞ YAPMADIM BUGÜN TEKRAR BAŞLIYORUM .
-
elifsinem
18 April 2014 (12:42:53)84.7 kilo ile tekrar başlıyorum