emiremey
| Yaş | 34 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1494 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1868 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 August 2017 |
| Üyelik | 26 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 693 yorum
-
chemist41
1 September 2014 (13:48:35)çok şükür iyi geldi kuzu kocişle beraber yedik içtik gezdik :))))) rahatladım çok şükür. Evet onuda yapmalıyım aslında bende sabah uyanmak zor oluyor işte kahvaltıyı evdemi yapıyosn peki iş yerindemi? İlk kalktıgında su ne kadar tüketiyosn?
-
kopuk5960
1 September 2014 (13:42:12)Canımmm tebrikler süper gidiyo görüyorumöö maşallah 60lara geliyosun. Oh . Ben ankaradayım anane teyzeler evde 8 hatunuz. Bütün gün yiyoruz içiyoruz sonra inci gibi dizilip leslie 3 mile yapıyoruz :d bi görsen cok komigiz her yaştan var :d yani üst kısım içinde yürüyüş mekik ve sassy suyu artık baslamalısın bencrr
-
emiremey
1 September 2014 (13:10:57)24.04.2014 : 88 kg
11.07.2014 : 79.8 kg
21.07.2014 : 79.0 kg
17.08.2014 : 78,3 kg
30.08.2014 : 76,4 kg
01.09.2014 : 76.0 Kg
-
kebelek
1 September 2014 (11:57:39)Oy kelebek ablaları yesin onları :-)
Bu arada teşekkürler. Gaza geldim. Aynen devam edip sporu artırmayı düşünüyorum.
-
chemist41
1 September 2014 (11:28:56)kuzu naber nasılsın? hafta sonu yaptım vallah eminenin dediğini suan feci dopingliyim inş bir kaç ay daha idare eder beni bu doping malum yaz bitiyor diyet yapmak zorlasacak ama insan isteyince yapamayacagı sey yok gibi :)))))
-
kebelek
31 August 2014 (17:23:47)Süperman geliyoooooor:D
-
kebelek
30 August 2014 (18:12:07)Hahhahha :-) Tamam ablam. Kırmam onu. :-) :-)
-
hercai35
30 August 2014 (13:06:52)ne bilem alınacağım tuttu belkide :( yok canım ya aslında canım hala sıkkın kız ben sürekli yiyorum bugün son diyorum yine olmuyo ben ne yapıcam ya böyle
-
hercai35
30 August 2014 (12:31:33)teze hercai bile iyiki var haaaa :( bile :(
-
emiremey
30 August 2014 (12:10:08)24.04.2014 : 88 kg
11.07.2014 : 79.8 kg
21.07.2014 : 79.0 kg
17.08.2014 : 78,3 kg
30.08.2014 : 76,4 kg ( 75 kg da tiramisu yicem :))))
-
chemist41
30 August 2014 (08:20:57)vallah tam cık cıklıkım :(((( patates kızartmasıda öyle sıcak cıtır olsa amenna niye yediysem iki üc tane yedim ama yedim :((( baklavada kötüydü bi catal aldım yemicem yemeyeyim derken yemişim :((( ilk zamanlar iş yerinde çıkan yemeklere hiç tabagıma almayarak karsı koyuyordum simdi azıcıkta olsa alıyoorum alıncada yiyorum ://// öyle tabakta yemek bırakma huyum yoktur :(((((((((((( hellpppppppppppppppppp me :((((((((((((((
-
kebelek
29 August 2014 (21:15:37)Teşekkür ederim uyarınız için emiremey. Şu sıra meyve falan yemiyormuşum. Farketmemişim de. Aklım bir karış havada sanırım :-) Dikkat edicem. Bugün evde yemek de pişmedi malesef. Annemin kabul günü olunca tabii pasta börek bilmem ne saçma sapan şeyler:-) Yemedim tabi ben de :-)
Bu arada söylemeden geçemiycem. Allah'ım çocuklarınız çok şeker maaşallah. Allah nazardan korusun:-)