emiremey
| Yaş | 34 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1494 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1868 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 August 2017 |
| Üyelik | 26 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 693 yorum
-
chemist41
25 June 2014 (17:42:19)emiremey haklısın canım ya ama devam tam gaz devam inş :))) dün yine dondurma yedim sen görcen diye çok korktum :)))))))))))))) ama yinede yedim :)
-
kalori tuba
25 June 2014 (12:48:12)niye tatlım çokmu yoruldun?bir şeyler ye mutlaka hasta olursun bak ben eşimi cin gibi,sağlıklı enerjik isterim ona alıştım başka türlüsü bizi bozar deme di deme:))))))
-
kalori tuba
25 June 2014 (10:05:50)günaydın canım,kolay gelsin özletme kendini arada uğra tatlım,kahvaltın çok iyiymiş akşamda ne var bakim:)))))
-
kalori tuba
24 June 2014 (22:27:53)eşimcimmmm nerdesin kız,endişe edeyimmi?yoksa yemek mi yiyosun?yok yok sen yapmazsın canım akşamını girmemişsin merak ettim kendine iyi bak tatlım:))))))
-
kalori tuba
24 June 2014 (18:50:34)akşamınıda merak ettim fasülye varsa şaşırmam valla canım:))))
-
kalori tuba
24 June 2014 (18:49:24)mhb eşimcim,menün çok güzel.ben bügün simit yedim bi çayla zor bitirdim birtaneyi yürüdümde aslında üç saat yürüdüm ama bir saat yazdım akşamda yürüğücem yüksek tempoda bir saat, hadi sende spora canım bak yetişicem sana belki geçerim hahaha ama geçemem ramazan geliyor ben yürüyüşü bırakırım yapamam ne yepıcam bilmem bakalım:)))))
-
hercai35
24 June 2014 (14:21:08)kız cadııı naber:) misafir annane iş ayağına unuttun beni demiii :) kızıyorum bak ama :(
-
kalori tuba
24 June 2014 (10:16:46)günaydım canım sağol benimde beklediğimden iyi,kahvaltı yapmamışız tatlım,magnuma bekle beni tatlım:)))))
-
chemist41
24 June 2014 (10:01:47)sağol kuzu durmam inş bakalım. :)))
-
chemist41
24 June 2014 (08:46:54)ne cabugu kız 8 hazirandan beri 94,6 geliyodum :((( hafta sonu taktiği işe yaradı olsın benim nefsimede yaradı pazar akşamı oturup düşündüm ne yesem ne yesem diye o derece zorladım gitmedi yiyemedim artık almadı midem :))) ctesi günüde akşam kahvaltısı yaptık 1 ekmek götürdüm ama 1 saat sonra dışarı attı midem kız 2500 kcal yi gectimmi midem istemiyor artık bunu farkettim :)))
-
chemist41
24 June 2014 (07:57:13)normai iki top dondurmada o kalorisini bulamadım cornettoya denk geliyodu onu yazdım olsun ona ragmen 400 gram gitti kırdım vücut direncimi :))
-
kalori tuba
23 June 2014 (10:41:02)günaydın eşimcim,evet hafta sonu bende coştum eve hep geç geldiğimiz için yediğim her şeyi giremedim neyse ramazandan önceki son hafta hayırlı olsun:)canım sanada süper hafif,ultra az yağlı bol hareketli bi gün:))))