emiremey

kopuk5960

hiç zararı yok tabiki cacıgın ,serin serin yaz günlerinde iyi gider, tokluk hissi verir,ferahlatır. taze nane koy artık kuru naneyi boşver:) yogurdunu kendin mi yapıyosun,onu da yapıyosan 10 numara :)

kopuk5960

79 yazacagıma 70 yazmısım Allah söyletti bence mübarek 3 aylarda :)))

kopuk5960

sana söylenecek hiçbirşey kalmamış gerçekten olmussun sen artık coktan. ahatlıkla insanlara yol bile gösterebilicek kıvama gelmişsin. şimdi yemek sistemini düzene oturttuguna göre artık geriye kalan tek sey sporu düzene oturtmak. dün cok bocalamışsın yapsammı yapmasammı diye, gördüm ama bunlar olucak elbet. bazen vücut yorgun olmasa bile beyin yorgun oluyor ama emin ol baslaması zor olsada,spordan sonra dusunu alırken hissettigin mutluluk ve huzur degeri biçilemez bence. bende ayaklarımı sürte sürte cok yaptım ama hep yaptım desem yeridir.dedigin gibi zamanında yattıklarımıza saymak lazım:)) r dönemin bitince eminim 70u göreceksin. sanki biraz salata eksik gibi, göbek yeşillik mevsimi. bol yeşil salata yapabilirsin. bu aksam bnm yaptıgımı bi görseydin:)) yarım göbek,biraz dereotu,biraz nane,biraz salatalık. üzerine feslegenli kekikli salata sosu (knorun hazır var) nasıl bir lezzettir anlatamam . maydonozu hergün ye bu arada ihmal etme.bol bol limonla ye.elinin altında olsun

kopuk5960

canım bu hıyarla aranızdaki bu ilişki nedir :)))))) hergün hergün cacıkk :))

kalori tuba

iyi akşamlar eşimcim,boyun sırık olmuştur ha ha ha:)))makarna yedim en piratik yemek diline düşmeden ben söyleyeyim:)))) bırakmakta neeeeeee bidaha duymayayım biz bu yola baş koyduk durmak yok yola devam hem tatlım reglin geçince baskülde sipriz yaşıyacaksın eşimcim.canım sıkıldın benim gibi ama sen bırakırsan bende bırakırım zaten şevkim kırıldı ama bırakmayı düşünmedim eminim zamanla daha hırslı olucaz bak yetmişlerde magnum sonra yine bi ödülümüz olur,bırakırsak ilerde yine pişman oluruz ama devam edersek seneye mağazalarda gardırop yenileriz bizde başara biliriz eşiiiimmmmm benimmm:))))))

emiremey

Leslie yapmaktan vazgeçip tv keyfi yapmak istiyorum ama bi türlü rahat edemiyorum bırakmayacağım bırakmayacağım bırakmayacağım kalk bakalım ağlaya ağlaya da olsa yapacaksn bu zamana kadar yattiklarina say ağır vasıta.....

chemist41

dur bakalım neler görcez zaten sizinle paylasırım hemencecik :)))

chemist41

emiremey sade içilmiyor bea eksi süt gibi koyu kıvamı ama recelle tatlandırdım ben o zaman güzel oldu sırf faydali diye içtim yoksa içilmez :)))) ama iyi geliyor sindirime o kesin bir bardakta kendini gösterdi :))) bal pekmez recelle tatlandırılırsa içilemez birşey değil ama evlatlarına bile bir şekilde içir bence çünkü çooookkkk faydalı imiş :))

chemist41

4 orta bot kabakla 2 yumurta dereotu ve taze soğan koydum sonra göz kararı un o kadar canım benim :)))

günaydın hayırlı cumalar bu arada :)))

kalori tuba

iyi akşamlar eşimcim,sağol canım darısı başına ama bu menülerle başına gelecek zaten yaaa okadar yorgun ve uykusuzum işi yaparken acıkıp birden yiyorum çok yiyorum düzene binsem fena olmaz:(((kız emiremey gene fasülye zorun ne?fasülye imalattan mı kalkıyor?ha bire yiyosun bi sırrımı var yoksa kız:))))

emiremey

28.05.2014 : 82.2 kg.

05.06.2014 : 81.2 kg.

12.06.2014 : 80.7 kg.