emiremey

kalori tuba

iyi akşamlar,evet benim kızım sağol allah hepimizin çocuklarını korusun:)))mantı yedim doğruuuuuu ama iki kaşıkcık börekte minicik yaptım kendime ama ölçüsünde bişey bulamadım öyle yazdım ama difirizde mantı var gel ye güzelde olmuş haniiiiii:)))) bügün senin sipesyalin olan fasülye yedim bak hakkımı yeme arada olacak okadar yaaaaaaa:))))iyi gezmeler bol yürü ve eğlennnnn:)))))

chemist41

hmmm günü iyi kapattım çok şükür canım çok feci şekilde tramisu istedi ama eşim engelledi çok şükür :))))) yapabildinmi yürüyüşünü ben daha şimdi çıkıcam

kopuk5960

çokta gerekli degil aslında yani bi o eksik kalsın,gerçektne fiyatı pahalı.ben bekarım senin coluk cocuk var,böyle gereksiz bir masraf fazla bence.bi de sen tek kişilik yapamazsın sonucta yaptım mı 3-4kişilik yapacaksın.3 seferde biter o :) ama faydası cok gerçekten protein ve lif ve demir kaynagı imiş bakalım.

ben de bgn sassy suyuna başladım cnm. 2 gündür araştırıyorum. bel ve karın bölgesini 13 cm inceltiyormus 32 günde tabi diyeti ile beraber. diyet listesini bulamadım,belki kitabını alırım sonra. neyse işte 1 limon,10yaprak taze nane,1 salatalık ve 1 taze zencefili 2 ltlik sürahiye (ben tencere kullandım ) koyuyorsun,2ltde su koyuyorsun. geceden dolaba koyuyosun.ertesi gün tüketiyormussun. bilmiyorum basladm işte..malzemesi ve yapılısında bişey yok.bakalım belim incelecekmi:)

kopuk5960

tadıda aynı kısır gibi oldu valla , bolca limonda sıktım,afiyetle yedim:))

kalori tuba

iyi günler tatlım bak müjde en sevdiğin yemeği yapıyorum taze fasüllyeeeeee canın çekerse beklerim beraber yeriz:))))senin menü gene sper allah istikrarını bozmasın:)))))

chemist41

kızz bugün canım çıktı ya hadi gel ablana gidelim dedim eşime aksam yemegini yedikten sonra ama yürüyerek dedim olmaz dedi allem ettim kallem ettim kandırdım az yol değilki 15 km var belki fazla 2 saatte yürüdük bide yolu karıstırdık eşim bana saya saya yürüdü bu bi kere olur ben tongaya bi kere düşerim dedi bende en son o kadar yorulmusum ki bende dedim dalgamı geciyon benimle dedi :D seninkinin cevaplar on numaraymış :D :)))))))))))

kalori tuba

iyi akşamlar canım meyvada meyva hani gelde yeme,merak etme arada yazıp sanada bakmaya çalışırım alırsam hiç yazmam:)))sende verdiğini yaz magnumu bensiz yeme bir gün kararlaştırırız o gün yeriz:)))sen şahane kilo vereceksin emin ol çok istikrarlısın böylede kal takibindeyim fotoğrafımı değiştiricem senin için öptümmm:))))

kopuk5960

kız nerdesin, gördünmü kısırımıı :))

vicca

Teşekkürler tatlım:)60 gün sonra nihayet madalya aldım:)

chemist41

birbirimize destekle yapıcaz inş canım :)))

chemist41

tamam canım evet bugün yemeden olusturdum menüyü. Ben allahtan mc donalds , burger gibi yerlerde gidip yemek yemiyorum. Öyle yerlerden uzak tuttum hep kendimi. Ben iskender döner öle seyler severim turkish usulü :D yok dondurma inş kız aklıma düşürme :)))