emiremey
| Yaş | 34 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1494 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1868 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 August 2017 |
| Üyelik | 26 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 693 yorum
-
kalori tuba
31 May 2014 (11:03:29)bak buraya giremesemde seninde gazınla yemem artık,bak girmesemde misafirim gittiğinde kilomu yazıcam beni bekle magnumu evet beraber yiyelim:)))bende seni ve herkesi özlicem zaten aklımda hep emiremey kaç olmuş diye kendimi tutarım magnum aşkına ,emiremey gazına yemem sende yeme bak geçersem çok beklemem:)))şaka şaka sen yemezsin ben sana inanıyorum bırakmazsın maşalalh 6.5 kilo gitmiş bir ayda ikinci ayda heralde 8 kilo gider durmak yok yola devammmmmm:))))))
-
emiremey
31 May 2014 (11:01:51)27.04.2014 : 87 kg
04.05.2014 : 84,6 Kg
10.05.2014 : 84 kg
15.05.2014: 83,1 kg
24.05.2014 : 82.6 kg
28.05.2014 : 82.2 kg.
31.01.2014 : 81.8 kg.
-
kalori tuba
31 May 2014 (10:06:53)ha bide resimdeki kısırmı yaaa?bakıyom ağzım sulanıyor olmuyor amaaaaa:)))))
-
kalori tuba
31 May 2014 (10:05:49)günaydın emiremey,sağol kendimi kandırmak değil ama irademe hakim olamamaktan korkuyorum mesala bügün mantı yapıcam,sonra daha bi sürü şey yapıp difirize atıcam arkadaşım gezicem diyor hazır olsun herşey,aslında onuda soktum diyete ama beni bozma gelince diyorum seni öldürürürm diyorum umarım tehtitlerim işe yarar ve evt irademe hakim olup siteden çok önce gidicem sonrada size yazarım:))))emiremey önden el sallamama az kaldı hadi yetiş beraber magnum yiğcektik,70 lere gelelimde yiyelim şu magnumu yaaaaa:)))))
-
ayşin2014
31 May 2014 (08:52:28)teşekkür ederim canım inşallah başarıcaksın başarmalısın çünkü emek veriyorsun
-
chemist41
31 May 2014 (07:46:47)tamam canım :)
-
kalori tuba
30 May 2014 (23:09:38)yaaa bak git senin yüzünden domates soslu makarna yiğcem:)))manün genede güzel süper valla yaa dertlendim haftaya diyarbakırdan misafirlerim geliyor hemde bi hafta on günlüğüne hem siteye giremem hemde diyetimin içine etmem inşallah:((girmesem sizi özlerim ama diyet giderse üzülürüm ne yapsam evi kapatıp kaçsammı?
-
kalori tuba
30 May 2014 (21:46:48)iyi akşamlar canım,metebolizmayı şaşı beş yapmak için bi kilo dondurma yeme sakın,sen buğün çok az yemişsin ama çok sağlıklı beslenmişsin yoksa taze fasülye bittimi kız ondanmı menün eksik?
-
chemist41
30 May 2014 (15:40:14)bugün menü güzel senin çeşitli bol vitaminli :) doktor bana dondurmayı yasaklamıstı ama ben yinede yiyorum çok canım çekiyor :(((
-
kopuk5960
30 May 2014 (15:32:08)daha yeni salata yedin, ne ara ögününden bahsediyosun? 3 fındık 1 ceviz 1 kaısı kurusu ye, veya 1 elma veya yogurt/ayran olabilir,yanında 1-2galeta ile
-
-
spancar
30 May 2014 (14:14:13)olsun canım,
sen bugüne bugün 6 kilo verdin
verdiğin her gram o kadar değerli ve önemli ki!
küçümseme sakın
....desteğin çok önemliiiiiiiii