emiremey
| Yaş | 34 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1494 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1868 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 August 2017 |
| Üyelik | 26 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 15 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 693 yorum
-
efruz
30 December 2014 (13:40:38)teşekkürr ederim ccnnmmmmmm.
Gerçekten nereden nerelere geldim. Çok uğraştım ama değddiii....
Aman gitsin yağlar bir dahada asla gelmesin. 30 kg söyleyince insan bir tuhaf oluyor. Resmen bir küçük canlı çıkmış vucudumdan :D
-
kopuk5960
29 December 2014 (11:30:54)adım adımmm gidiyorrr :))) spor yaptıgın sürece verdiginden daha cok zayıflamıs ve fit görünürsün *-*
-
emiremey
29 December 2014 (10:03:17)08.12.2014 : 75.7 kg
15.12.2014 : 74.8 kg
22.12.2014 : 74,2 kg.
29.12.2014 : 73.9 kg
-
chemist41
26 December 2014 (14:56:18)tövbe tövbe kız deliii seni :))))
-
chemist41
26 December 2014 (13:41:00)hmm hadi bakalım yogunlugun bitince bizi ihmal etmek :D :* :)))
-
chemist41
25 December 2014 (09:27:03)burdayım canım geldim ? nasılsn ?
-
kopuk5960
24 December 2014 (10:29:25)cınım tebriklerr maşallah bak 69lara az kaldııı vay be nerden nereye *-*
-
chemist41
22 December 2014 (12:32:44)bende napim aynı hafta sonu dinlendik ve geldik işe bu hafta denetlemem var ama nedense hiç umursamıyorum ne olacak bu halim anlamadı ben kendimi :))))
-
chemist41
22 December 2014 (08:54:49)saol kuzum sanada günaydın :))) ve tevrikler :* :* nasıl gidiyor?
-
emiremey
22 December 2014 (08:18:17)20.09.2014 : 76,4 kg
27.10.2014 : 76.0 kg.
08.12.2014 : 75.7 kg
15.12.2014 : 74.8 kg
22.12.2014 : 74,2
-
hercai35
16 December 2014 (23:27:04):)
-
chemist41
16 December 2014 (10:32:01)iyiyim canım ne olsun işteyim işte denetlemem var yine hazırlanıyorum telas telas telas :)) hadi sanada kolay gelsin :*