emiremey
| Yaş | 34 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1494 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1868 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 August 2017 |
| Üyelik | 26 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 23 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 23 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 693 yorum
-
spancar
4 June 2014 (08:15:17)günaydın canım allah cümlesinin evladını bağışlasın
benimde 3 yaşında 1 oğlum var.
senin 20 benim 25 kilo var, hep birlikte verip fıstık gibi olucaz inş
benimde bu ara durdu bakalım ne zaman hareketlenecekkk...
göndereyim canım sana da kahvaltı dediğin nedir kiiii...
-
kopuk5960
4 June 2014 (00:54:46)sonra kıskanırlar kot felan giydiginde müdahele ederlerse şaşırma:))) arkadaşları falan ne genc annen var dedikçe ,çevrendekiler seni begendikçee üzerine düşerler sonra:PP önce kendin için iste amaa ne güzel ailen var,işin gücün var .tek eksikkkk saglık cünkü kilo = mutsuzluk,birçok hastalık sebebi. gerçi sen kafana koymuşsun artık, ben de bırakmam sizleri ideal kilonuzda görene kadar :)
-
kopuk5960
4 June 2014 (00:46:34)göz açıp kapayıncaya kadar inan bi bakmıssın 20kiloda gitmiş. başlamak en zoru,bitirmek kolay. inişler cıkıslar olacak ama devam et fıstık gibi bi anne ol:)) kimler kimler veriyor o kiloyu sen mi veremeyeceksin. üstelik aç kalmıyorsun. nasıl beslenmen gerektigini yavaş yavaş ögreniyorsun. sana ne cok yarıyor,ne yaramıyor kendini tanıyorsun. spor ztn hayatımızda hep olmalı,34 beden olsak bile:))
-
kopuk5960
3 June 2014 (23:51:55)cnm ben dün yagmurda rehin kaldıgım için arabada aksam eve 10da anca vardım ve yemek yiyemedim. bgnde aksam için salata ve haşlanmıs tavuk ayırmıstım aama işten cıkmadan sütlü kahve içtim sekersiz,beni acayip kesti nedense midem şişti.işten sonrada direk sahile yürüyüşe indim eve ugramadan,sabah kahvaltısı içinde geç kaldım yapamamıştm.bilerek yaptıgımdan degil yani :)) ama nedense bgnlerde iştahsızım ztn.
kepekli un kullandıysan sorun yok, menu gayet güzel görünüyor:))
-
kalori tuba
3 June 2014 (21:05:23)iyi akşamlar canım senin menünde güzel hem bak bi börek var görmemişsin:)))yok ya baskülde 83 hiç düşmedim durdum galiba bu arada izdivaç teklifime cevap yazmamışsın benim kocanın bi kuması vardı şimdi ikinci arıyorum sen iyi talibsin diyetini tam yapıyosun millet evleniyor canım çekti kız gaza geliriz ama baştan söyleyeyim masraf olmasın bide beni boşladın deme misafir gidince resmiyet olsun beni beklersin artık düşün taşın hani red edilmeyecek kismetimdir :))))
-
chemist41
3 June 2014 (19:17:44)2 tane poaca mı görüyorum :))) birde ayrı ayrı yazılmışki dikkat çekmesin :P :))))))))))
-
spancar
3 June 2014 (16:57:27)allahım allahımmm maaşallah maaşallah
allah acılarını göstermesin inşallah...
-
hercai35
3 June 2014 (16:56:02)kız ne tatlı şeyler bunlar :) benimkilerin küçüklükleri geldi aklıma :( zaman ne çabuk geçmiş koca adamlar oldular :) Allah sanada göstersin inşallah .ama uslanmalarını bekleme boşuna :))))
-
kalori tuba
3 June 2014 (09:53:59)günaydın tatlım kahvaltını girmemişsinnnnn güzel bi gün az yağlı bol kahkahalı olsun:))))
-
hercai35
3 June 2014 (09:26:55)kız buralardayım nereye gidicem :) dün temizlik günümdü pek giremedim.naber iyiymisin ?
-
chemist41
3 June 2014 (07:52:38)günaydın canım :))))) dün yağmurdan sporumu yapamadım bugün bol sporlu bir gün olması dilegiyle :)))
-
kopuk5960
2 June 2014 (21:54:13)genelde ben açık bi çay içince rahatlıyorum veya sıcak bişeyler bitki çayları olabilir.hazmetmeni kolaylaştırır. soda bana daha ters etki yapıyo genelde daha da şişiriyo.sıcak içecekler bana daha iyi geliyo