esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 05 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 05 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 901 yorum
-
esrarengiz
20 September 2013 (18:27:25)Bu arada fındık ekmek yerine geçiyor Karatay diyetinde. Poğaça, simit yememden iyidir nispeten ;)
-
esrarengiz
20 September 2013 (18:26:05)Unutmuyorum ki bi daha yapmayasın :p ayrıca hafızam son derece kuvvetlidir :D
-
esrarengiz
20 September 2013 (18:24:36)Okula giderken yumurta haşlayıp götüreyim dedim ama çatladi yumurtalar, pişmedi de. Ben de acele acele fındıkla incir alıp çıktım.
-
morkurbaga
20 September 2013 (18:24:27)hiç mi unutmıcaksın çok merak ediyorum :))
-
esrarengiz
20 September 2013 (18:21:49)Türkçe öğretmeniyim. Dersim sabah 7.20'de başlıyor, öğlen 12.20'de bitiyor. Alışamadım daha erken kalkmaya, gelince uyuyorum. Bir de nöbetçiydim bugün. 4 kat inip çıkıp durdum hiç oturamadim. 3 salatalık daha yemedim. Kalabalık olsun diye yiyeyim diye yazdım ama çok doydum, yemeyebilirim :)
-
esrarengiz
20 September 2013 (18:17:33)Aksama da kol böreğimnen tahinli çöreğim var. Onları yiyip üstüne elmalı kurabiyeynen pekişticem :)))))))
-
morkurbaga
20 September 2013 (18:16:42)30 adet çiğ fındık mıııı!!! günde bir avuç iyi gelir diyolaadıı ama bilemedim :) 150yi kafadan harcarım fındık için diyosun :)
-
morkurbaga
20 September 2013 (18:15:40)1 adet yemiş salatıalığı o kadar da kalacak sanmış ama yetmemiş 3 daha yemiş :)))
-
morkurbaga
20 September 2013 (18:15:07)senin ne tarz bi hayatın var ben çözemedim... edebiyat örtmenisin sanırım ama saatlerin mi rahat nedir? saat 6da uyumuş ve uyanıyor olmak ne alaaa...
-
esrarengiz
20 September 2013 (17:57:45)Uyuyodum be! Yeni uyandım yedim yemeemi :D
-
morkurbaga
20 September 2013 (16:39:51)ya ye biraz yeeee... saat kaç olmuş şu yediklerine bak te allam yaaa!!!
-
esrarengiz
20 September 2013 (12:44:59)Ya ben onu denediğim zaman sporu bıraktım ama tamamen :( Böyle tuhaf bi huyum var ya hep ya hiç... :((