esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 901 yorum
-
mutercimfiliz
8 September 2013 (20:19:42)Amin :)))
Yani gerçekler bilinsin istedim Esracım, bu aralar çok pohpohladılar seni :/
-
esrarengiz
8 September 2013 (20:15:19)hahahahahahah :)))))) Filiz güldürdün beni Allah da seni güldürsün :D
-
mutercimfiliz
8 September 2013 (20:12:13)Şimdi şöyle bir şey var ki 50 günde ben de 10 kilo verebilirdim ama tercih etmedim yani :b
-
esrarengiz
8 September 2013 (19:27:46)Merhaba, teşekkür ederim.
-
-
esrarengiz
8 September 2013 (19:09:34)Aman efenim ne demek, benim için bir lütuf :p
-
yelizcoskun78
8 September 2013 (19:08:13)Değerli bilgilerini bizimle paylaştığın için çok teşekkür ederim Esrarengiz :)
-
mutercimfiliz
8 September 2013 (18:45:18)Ben farkettim madalyan gidecek dikkat et diye, kalori alimini 1000 lerde gorunce dedim daha yemez :)
-
esrarengiz
8 September 2013 (18:39:00)Kız az daha yesem madalya elden gidecekti :) Daha da yerdim ha, metabolizmam mı hızlandı ne oldu anlamadım :D
-
esrarengiz
8 September 2013 (18:36:35)Geçen sene her markete gönderdiğimde ocağıma incir ağacı diktin diyordu :))
-
esrarengiz
8 September 2013 (18:36:07)Her gün başımın etini yiyor zaten pastırmanın kilosu kaç para sen biliyon mu diye çemkiriyor :p Geçen sene Dukan yaparken batmadıysam Karatay'da hiç batmayız :))
-
mutercimfiliz
8 September 2013 (18:33:25)Hayir gocecek adam madden sana pastirma yetistircem diye :D