esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 16 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 16 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 901 yorum
-
mutercimfiliz
19 August 2013 (19:22:22)Eee hep sen mi motive etcen beni canim, bugun ofiste bana simit almislar ki tophane simitini anlatamam sana ve ben yemedim canim, artik tamamim kurallarin disina cikmak yok:)
-
esrarengiz
19 August 2013 (19:01:07)Iyi ya Sağol içimi rahatlattın :)
-
mutercimfiliz
19 August 2013 (18:44:06)Yok canim yiyebilirsin abur cubur degil ki o. Sadece abur cubur yemek yok, ben de isten geldim yemek hazirlamam lazim saatim geliyor, bugum listemdeki herseyi evden goturdum ofise sut haric, işe yiyecek tasimak cok kolay da okula nasil olcak bilmiyorum:(
-
esrarengiz
19 August 2013 (18:33:14)Yedim :( buranin etli ekmeği meşhurdur bilirsin. Annem içine ekstradan yağ koymadi. Babam da Fırıncıdan rica etmiş hamur bezelerini ikiye bölüp çok ince yapmışlar. M yüzden yarım lahmacun kadar yedim yoksa yememeli miydim :(
-
mutercimfiliz
19 August 2013 (18:21:21)Aksam yemegini yedin mi canim?
-
mutercimfiliz
19 August 2013 (09:53:15)Doping yaptim :))
-
esrarengiz
19 August 2013 (09:22:03)Puhahaha :) madalyayı aldın da siteyi kandirdin mi ne yaptın yanlışlıkla verdiler sana bronzu :p
-
mutercimfiliz
19 August 2013 (00:24:48)Bir zamanlar madalyasiz ama gururlu bir kadin vardi hatirliyor musunuz? İste o benim Esra hanim:)))
-
mutercimfiliz
17 August 2013 (23:21:18)Benle idare etcen canim:))
-
mutercimfiliz
17 August 2013 (23:19:27)Haha az once ben de dusundum:)) sabahin korunde yuruyuse ciktiydi uyuya mi kaldi acep?
-
esrarengiz
17 August 2013 (23:11:25)Melis nerelerde ya?
-
mutercimfiliz
17 August 2013 (20:15:54)Site benden onde gidiyor yaa :( su regl durumum gecince de aradaki farki kapatamazsam yaptigim sporlari yazmiycam sisteme, arada fark olmasi motivasyonumu dusuruyor, yoksa ayda 4 kilo tamam benim icin.