esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 19 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 901 yorum
-
ada34
26 September 2013 (20:24:06)evet nohutta var doğru..burada içine kırmızı renkte hiç bişey koymuyorlar, yemeğe hakaret diyorlar:)) acısız aslında bu yemek.. ama benim eşimde pul biberi doldurur içine :))
-
esrarengiz
26 September 2013 (20:18:20)Evet bayılıyorum ben ona. Kayınvalidem haşlanmış nohut , sumak ve bol acı koyar içine :)
-
ada34
26 September 2013 (19:51:31)buranın yuvarlama diye bir yemeği var, canan hoca önerir hep onu da ..tam karatay yemeği der..içinde yoğurt, yumurta, parça et, tereyağ, nane ve eser miktarda pirinç unu var.. sen belki biliyorsundur esra,bayramlarda falan çok yapar antepliler..
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (19:50:56)Yok yavrum uydurcam dememde ki maksat, o an evde saglikli ne varsa onlardan bi corba olusturcam, karakterim boyle benim tariflere bagli kalamiyorum, bohem takiliyorum :D
-
esrarengiz
26 September 2013 (19:47:03)Yumurta da var.
-
ada34
26 September 2013 (19:46:17)terbiyesine yumurta,yoğurt ve limon koydular bugünkü çorbanın.. bulgurlu lebeniye çorbası yapılabilir mesela..içine ısırgan yerine pazı falan da doğranabilir..seçenek çok gerisi yaratıcılığa kalmış:)
-
esrarengiz
26 September 2013 (19:46:07)Ya Filiz uydurmaya gerek yok, topçata çorbasında hem yoğurt var, hem bulgur hem de ince bulgur. Çok da güzel oluyor. Karatay mutfağından zaten.
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (19:40:10)Karatay corbalarinda terbiyeyi de yogurt ve yumurta ile yapiyolar, ben boyle bi bulgur corbasi uydurcam kendime, dur bakalim bi zaman buluyim da:)
-
ada34
26 September 2013 (19:31:27)ben de ağzıma koymazdım haşlamasını:)) ama şimdi nasıl güzel geliyor tabii kii..bugün canan hoca dedi ki kendinize sınır koymayın, hem gözünüz hem mideniz doysun..doğrusu budur dedi..zaten zamanla siz farkında olmadan miktarlar kendiliğinden azalır dedi.. ben şu an olsa sanırım 4-5 tane yerdim:))
-
esrarengiz
26 September 2013 (19:27:32)Evet ben yayla çorbası falan yaparsam bulgurlu yapıcam bundan sonra. Pirinç yemekten iyidir. Haşlama içli köfte için çok sağlıklı bir yemek diyor Karatay ama ben önceden yüzüne bakmıyordum kızarmışı varken. Bundan sonra haşlama yerim ama kaç tane yemeliyiz ki yaptigimiz zaman? Sophie Çin mağduru bi insan olarak sana da ayıp oluyor ama kusura bakma artık, biz de yiyemiyoz zaten :)
-
ada34
26 September 2013 (19:20:37)bugün ısırganlı bir çorba yaptılar karatay tariflerinden..içinde bulgur vardı..un yerine bulgur olur zaten , bir zararı olmuyor o kadarın.
-
sophie
26 September 2013 (19:19:50)agzimin suyu akiyo yeminle:-