esrarengiz

sophie

yaa ne yapiyosunuz kizlar istahim kabardi vallah:O

ada34

aslında haşlama içli köfte yiyebiliyoruz..ben ilk zamanlar kısır da ,içli köfte de,çiğ köfte de,yağlı köfte de yerdim..sadece biraz yavaşla kilo vermek, ama yağa dönüşmez merak etme.. ama yanında protein yemen şart ..yani ayran ya da yoğurt olsun..

mutercimfiliz

Kizlar valla ben bulgurun dibine vuruyorum, uzgunum bunu kesemem, herseye bir avuc atiyorum.

esrarengiz

5 çiğ köfte değil 5 içli köfte olcek :D

esrarengiz

Evet zaten ben diyetim boyunca bir kere kısır yedim sadece. Bulgur pilavı bile yemedim. Yarın yerim sonra bir hafta bulgurlu bir şey yemem.

mutercimfiliz

  esrarengiz tarafından 26 Eylül 2013 Perşembe (18:55:44) tarihinde gönderildi. #9738

Filiz sen şimdi o ne dicen, kayınvalidem çiğden yani soğanı kavurmadan esmer ince bulgurla kısır yapıyor antep salçasıyla acılı. Üstüne de yumurta pişirip döküyor. Nefis bişey oluyor. İsot da var içinde.

Esra bunu yiyebiliriz sakincali degil, ben bunu biliyodum ama yapmamistim hic.

esrarengiz

Ya ayırın yarın yiyecem dedim ama tek sorun yumurtayı yaparken zeytinyağında bayagi kızartıyor. Neyse yarın sorarım çok kızarttın mi diye.

esrarengiz

Ada34 bi keresinde içli köfte yaptık Kaynanamla. Ben yoğurdum, Kaynanam oydu, ben doldurdum. Kızarttık sonra. Dedim ki ben diyetteyim erken yemem lazım. 5 30 da falan yedim. Ama kaç tane? 5 tane. Hem de haşlama değil :)) ertesi gün o kadar az yedim yine de kilo veremedim diye moralim bozuldu. Diyeti bırakıp kalan içli köfteleri fırında ısıtıp yedim :))) 5 çiğ köfte 600 kaloriymis la yuh dedim bu siteye üye olunca :)))

ada34

aslında yiyebilirsin bunu..haftada bir kere bulgur serbest..ama yanında mutlaka ayran ve salata tüketmelisin,yoksa yağa dönüşür..

esrarengiz

Filiz sen şimdi o ne dicen, kayınvalidem çiğden yani soğanı kavurmadan esmer ince bulgurla kısır yapıyor antep salçasıyla acılı. Üstüne de yumurta pişirip döküyor. Nefis bişey oluyor. İsot da var içinde.

ada34

yoksa şu yağlı köfteye katılıp yapılan yumurtalı köfte mi:))