esrarengiz
| Yaş | 32 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 91 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 35.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1589 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1986 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 09 July 2021 |
| Üyelik | 18 July 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 02 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 02 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 901 yorum
-
esrarengiz
26 September 2013 (18:51:20)Yaa şimdi adını andım ya eşim aradı annem yumurtalı köfte yapmış gel hadi dedi :((((((
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (18:50:37)Ne biliyim umut fakirin ekmegi demisler, olsaydi iyiydi :D Arada yeriz tabii canim ama o gun ekstra spor yapariz :)
-
esrarengiz
26 September 2013 (18:48:15)Kiz ben Dukan ile verdiğim o 8 kiloyu Antepte doğal beslenerek aldım zati :) baklava,kavrulmuş antep fıstığı, Maraş dondurması, lavaş arası patlıcan Kebabı, yumurtalı köfte, kuru dolma, lahmacun vs. Bi de Güllüoğlundan 2 kilo baklava alıp gelmiştik. Şiştim de şiştim :((
-
ada34
26 September 2013 (18:47:25)canan hoca bayramlarda yiyormuş baklava:)) antepde de çalıştı biliyorsunuz....ben hiç denemedim daha, olmazsa bu bayramda bir test edeyim:))
-
mutercimfiliz
26 September 2013 (18:40:08)Simdi soyle bisey var ada34, acaba biz Antep baklavasini Antepte yesek zararli olurmu ki, hani dogalini yerinde yiyoz ya :D
-
ada34
26 September 2013 (18:32:27)antep burası:)) baklavaların içinde ne zor şartlarda diyet yaptığımı bir düşün:))
-
esrarengiz
26 September 2013 (18:12:18)Bizde çitlembik de derler. Ben de severim ama birkaç gündür okulda soranlara ikram ediyorum, suratlarını buruşturuyorlar :) Ben de kesin içinde faydalı yağlar vardır diye tüketiyordum, doğruymuş bak :) Sizin orası neresi bu arada? Adana mı Mersin mi Antep mi?
-
ada34
26 September 2013 (18:02:21)menengiç, antep fıstığı familyasından bir yemiş cinsi sanırım....antep de kuruyemiş olarak ve kahvesi yapılarak tüketiliyor..aslında çok yağlı bir yemiş ama bu yağ kalp sağlığı için çok faydalı..genelde burada kahvesi yapılıyor ve sütlü içiliyor..
adana da falan çedene derler..çok güzel bişeydir:))
-
sophie
26 September 2013 (17:45:24)benimde antepli bi arkadasim yapmisti...guneydoguya has bisey zaten...guzeldi...deneyebilirsin...
-
sophie
26 September 2013 (17:08:35)ben cok eskiden kahvesini icmistim...ordan hatirladim....ama yenildigini bilmiyodum...tadi cok hosuma gitmisti...sen nerelisin
-
sophie
26 September 2013 (15:57:14)esra bu menengic nedir?ben menengic kahvesi diye bisey biliyodum...onumu iciyosun?
-
semra07
25 September 2013 (22:41:32)eminim çok güzel ve inanılmaz fark olacak :)) bende bekliyorum o zamanı:) ve sizin adınıza çok mutlu olacağım:))