fidan hesenova
| Yaş | 21 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 51 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 18.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1294 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1618 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 14 May 2014 |
| Üyelik | 22 September 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 24 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 24 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 5 yorum
-
fidan hesenova
7 October 2013 (18:04:30)Bu arada ben azeriyim amma rusiyada yasiyorum buranin havasindanmidir nedir insan ancak kilo alıyor. Bence havaların surekli soğuk geçmesinden kaynaklanıyor bu.
-
fidan hesenova
7 October 2013 (18:01:47)Tesekkurler. Korkuyorum kilo almakdan. Dediyinizi yapacağım.
-
biparçakek
7 October 2013 (13:04:59)biraz sağlıklı yağlara, sağlıklı çiğ kuruyemişlere, proteinlere yönelirsen iyi olacak diye düşünüyorum fidan
-
sirkencubin
7 October 2013 (12:30:11)neler tükettiğine şöyle bir göz attım da; sen az besleniyorsun bence vücudun alarma geçmiş olmalı. Onun yerine beslenmeni biraz artırıp egzersize yönelmeni tavsiye ederim.
-
fidan hesenova
7 October 2013 (12:01:06)Ben hic kilo vermiyorum ama