gecici
| Yaş | 37 |
| Boy | 187 cm |
| Ağırlık | 84 kg |
| İdeal Ağırlık | 75 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 24 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1829 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2286 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 2 ay önce |
| Üyelik | 16 May 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 21 January 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 21 January 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 74 yorum
-
gecici
3 ay önce1- 26.08.2025 85.1 -1.4 KG
2- 03.09.2025 84.7 -1.8 KG
3- 11.09.2025 84.3 -2.2 KG
4- 19.09.2025 84.8 -1.7 KG
5- 27.09.2025 84.7 -1.8 KG
6- 05.10.2025 84.7 -1.8 KG
7- 13.10.2025
8- 21.10.2025
9- 29.10.2025
-
gecici
3 ay önce1- 26.08.2025 85.1 -1.4 KG
2- 03.09.2025 84.7 -1.8 KG
3- 11.09.2025 84.3 -2.2 KG
4- 19.09.2025 84.8 -1.7 KG
5- 27.09.2025 84.7 -1.8 KG
6- 05.10.2025
7- 13.10.2025
8- 21.10.2025
9- 29.10.2025
-
gecici
4 ay önceBASLANGİC TARİHİ: 18.08.2025
BASLANGİC KİLO : 86.5 KG
HEDEF KİLO : 82.0 KG
TARTİ GUNLERİ:
1- 26.08.2025 85.1 -1.4 KG
2- 03.09.2025 84.7 -1.8 KG
3- 11.09.2025 84.3 -2.2 KG
4- 19.09.2025 84.8 -1.7 KG
5- 27.09.2025
6- 05.10.2025
7- 13.10.2025
8- 21.10.2025
9- 29.10.2025
-
gecici
4 ay önceBASLANGİC TARİHİ: 18.08.2025
BASLANGİC KİLO : 86.5 KG
HEDEF KİLO : 82.0 KG
TARTİ GUNLERİ:
1- 26.08.2025 85.1 -1.4 KG
2- 03.09.2025 84.7 -1.8 KG
3- 11.09.2025 84.3 -2.2 KG
4- 19.09.2025
5- 27.09.2025
6- 05.10.2025
7- 13.10.2025
8- 21.10.2025
9- 29.10.2025
-
gecici
4 ay önceBASLANGİC TARİHİ: 18.08.2025
BASLANGİC KİLO : 86.5 KG
HEDEF KİLO : 82.0 KG
TARTİ GUNLERİ:
1- 26.08.2025 85.1 -1.4 KG
2- 03.09.2025 84.7 -1.8 KG
3- 11.09.2025
4- 19.09.2025
5- 27.09.2025
6- 05.10.2025
7- 13.10.2025
8- 21.10.2025
9- 29.10.2025
-
gecici
4 ay önceBASLANGİC TARİHİ: 18.08.2025
BASLANGİC KİLO : 86.5 KG
HEDEF KİLO : 82.0 KG
TARTİ GUNLERİ:
1- 26.08.2025 85.1 -1.4 KG
2- 03.09.2025
3- 11.09.2025
4- 19.09.2025
5- 27.09.2025
6- 05.10.2025
7- 13.10.2025
8- 21.10.2025
9- 29.10.2025
-
gecici
12 November 2022 (11:29:30)40.Gün 12.11.2022=81.9
-
gecici
11 November 2022 (08:08:40)39.Gün 11.11.2022=82,2
-
gecici
8 November 2022 (05:37:49)36.Gün 08.11.2022=81,5
-
gecici
6 November 2022 (15:08:44)34.Gün 06.11.2022=81,5
-
gecici
5 November 2022 (14:41:08)33.Gün 05.11.2022=81,6
-
gecici
3 November 2022 (13:22:26)31.Gün 03.11.2022=81,6