genpower
| Yaş | 31 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 53 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1233 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1541 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 July 2014 |
| Üyelik | 03 February 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 07 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 07 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 699 yorum
-
genpower
3 April 2014 (11:26:52)birilerinin bana gaz vermesi lazım. çok yemeye başladım bu aralar. öğlen sadece salata yiyecem :( iş yeri menüsünde kıymalı pide var. yememem lazım :(
-
canan yelken
3 April 2014 (11:16:34)BENDE YEMEYE BASLADIM AMA ARTIK DUR DIYECEGIM KENDIME BAKALIM DURMAK YOK YOLA DEVAM
-
canan yelken
3 April 2014 (10:47:49)CNM GUNAYDIN BEN 53 LU RAKAMLARI GORMEYE BASLADIM COK SUKUR...
-
hercai35
2 April 2014 (20:13:39)KOLAY GELSİN :) olacaktı.muz süt diyeti için demiştim
-
hercai35
2 April 2014 (20:13:02)lokay gelsin :) pes etmeyin sonucu güzel.zor ama değiyor
-
canan yelken
2 April 2014 (13:41:07)AYNEN DOGRU SOYLUYOSUN AMA BEN MOTIVE OLMAK ICIN GERCEKTEN SUAN KENDIMI TUTMAK ICIN DISARI CIKTIM 1 SAAT YURUDUM ...
-
canan yelken
2 April 2014 (13:05:20)tamam cnm baslıyalım bakalım faydası olcakmı...
-
selinfs
2 April 2014 (10:54:36)herkese selam. arkadaşlar nedir bu süt muz diyeti. yapan var mı? ne kadar sürede kilo verdiriyor. benim 8 hazirana kadar zayıflamam lazım acil,bilgi verirseniz sevinirim.
-
comteach
2 April 2014 (09:25:42)evet çok iyi olur tmm pzrtesi başlayalım inş anlaştık :)))
-
canan yelken
2 April 2014 (08:58:44)gunaydın tamam pazrtesı baslıyalım yenı hafta motıvasyon olsun bıze
-
canan yelken
1 April 2014 (18:54:06)BENIM BASLAMAK ISTEMEMIN SEBEBI BIRAZ MOTIVASYONUM DUSTU BELKI TEKRAR MOTIVE OLURUM DIYE
-
canan yelken
1 April 2014 (18:01:27)bence hafta ıcı daha mantıklı hafta sınu kahvlatı yapılıyo cocuklarla bıde keramet 3 gunde sanırım ne bılıyım cok ıstıyorum ama gerek varmı bılmıyorum...