genpower
| Yaş | 31 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 53 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1233 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1541 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 July 2014 |
| Üyelik | 03 February 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 10 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 699 yorum
-
kopuk5960
5 May 2014 (11:24:27)işin şakası o zaten istesemde 52 olamam :))
-
canan yelken
5 May 2014 (10:59:58)tamam tatlım dıkkat edıcem bugun kofte yıycem salata yıycem meyve yıycem guzel beslencem bugun baslıyoruzzz.
-
kopuk5960
5 May 2014 (10:40:50)benimde hedefim 52 :PPPP
-
canan yelken
5 May 2014 (10:04:27)TAMAM TATLIM KIZLRIM DOGUMGUNU VAR 52 OLMAM LAZIM....BANA YARDIM ET.
-
canan yelken
5 May 2014 (09:59:59)CNM GERCEKTEN TOPRLANMAMIZ LAZIM BEN YURUYUSU HIC BIRAKMADIM IYSALLAH TOPARLARIZ...
-
kopuk5960
5 May 2014 (09:55:14)ankaradan misafirlerim gelmiştiii :) Cumartesi keyifl bigündü,sabah kahvaltısı da dahil olmak üzere dışarıdaydım gece 3 e kdr o yüzden hem keyif aldım hem kalori. ama dünki tamamen oburlugumdandı, yanımda cikolata paketi dizi seyrederek yataktan cıkmadım desem yeridir :)))
-
canan yelken
5 May 2014 (09:45:32)AYNEN TATLIM BENDE COK YEDIM COK KILOO ALMIS GIBI HSSEDIYORUM KENDIMI SIMDIDE POGACA YEDIM AMA TOPARLANMAM LAZIM...
-
kopuk5960
5 May 2014 (09:35:13)günaydın kızlar :DDD suratlar asık gene bakıyorum :))) ben haftasonuuu öyle bir yedimki sanırım bu hafta hiçççç yemesemm acıkmam ,hala midem şiş ve cikolata görünce midem bulanıyoo :D 1 kiloda fazla cıktım tartıda ama olsun oh canıma minnettt :)))
-
canan yelken
5 May 2014 (09:15:10)SENIN NASIL GIDIYOR...
-
canan yelken
5 May 2014 (09:14:51)HAYIR CNM MALEESEF GELMEDI IYSALLAH TOPARLANCAM..
-
canan yelken
5 May 2014 (08:44:28)gunaydın cnm...
-
kopuk5960
2 May 2014 (19:57:31)merhaaba :)) bgn calıstım ama genelde dışarıdaydım, 12 banka ile toplantım vardı.gün nasıl geçti anlamadım.. bir de ay başı çek senetler falan havada uçuştu tabi:) 1 gün tatil yaptım,acısı cıktı valla:)