genpower
| Yaş | 31 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 53 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1233 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1541 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 July 2014 |
| Üyelik | 03 February 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 11 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 699 yorum
-
canan yelken
2 May 2014 (18:46:03)bende optum senı cnm byyyy
-
canan yelken
2 May 2014 (18:06:46)ohh en ıyıısnı yaptın cnm ama ben suan sacma bır beslenme donemındeyım bakalım atlatabılcek mıyım :)
-
canan yelken
2 May 2014 (17:43:36)tatlım bunların hepsını yedım yemek yemedım hıc cunku cok sacma beslendım yemegıde yersen tam olcak dıye yemıyorum...
-
canan yelken
2 May 2014 (17:34:07)offf tatlım yedıgım seylere baksana ne kadar sacma yemek harıc hersey var...
-
canan yelken
2 May 2014 (16:17:09)ohhh mıss gıbı bende cok sevmem ama dıyetteyken herseyı yıyesım gelıyo...
-
canan yelken
2 May 2014 (15:42:04)vallahı ben aksama bırsey yemeemek ıcın aılemle cay ıcmıycem artık dayanamıyorum mısıra bıskuvılere felen...
-
-
canan yelken
2 May 2014 (12:29:52)ewet arkadasım atlatıcagız ıysallh...
-
canan yelken
2 May 2014 (11:49:32)ohhh cok sevındım tatlım elbette hemen kılo almam ama boyle gıdersem dıye korkuyorum motıvasyonum superdı ama ıysallah hemen toparlarım.
-
canan yelken
2 May 2014 (11:35:27)evet tatlım oylede gerı alcam kıloları ama bu hafta gectı yanı haftaya artık ıysallh spor yapıyom zaten yuruyom mekık felen cekıyom...
-
canan yelken
2 May 2014 (09:30:10)gunaydın cnm...cnm benım motıvasyonum dun sıfırdı yedımde yedım hıc duzgun bırsey yoktu lıstemde ama saat 3 den sonra bırsey yemedım...bılmem ne yapsam bugun ıysallah duzelırım:(
-
canan yelken
30 April 2014 (19:05:24)tamam tatlım...öptum senı