genpower
| Yaş | 31 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 53 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1233 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1541 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 July 2014 |
| Üyelik | 03 February 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 699 yorum
-
ramo
14 May 2014 (09:14:28)Günayydıın.. Yürüdüm yürüdüm , sabah biraz az oldu ama sözümü tuttum.
-
canan yelken
14 May 2014 (08:40:06)gunaydın tatlım..ben bugun cok kotuyum dun saat 23 de cıgkofte durum ve kek yedım yemezdım aslında ama arkadasım geldı kaldı gece 2 ye kadar oturduk bu yuzden actım yemek zorunda kaldım:(sabahta acma offf arkadasıma dedım yanı bu rejımın katılı sensın dıye
-
canan yelken
13 May 2014 (19:01:05)ıyı aksamlar cnm...
-
ramo
13 May 2014 (18:13:53)Tamam Kız genpower hanım sabah - akşam kati süretle bahanesiz yürüyüş yapacağım. Sen görürsün Kopuk.
-
canan yelken
13 May 2014 (17:59:27)TATLIM COGALTTIM KCALIMI
-
ramo
13 May 2014 (17:54:14)Sporu tetikleyemiyorum kendim de nedense . spora başlasam fark yaparım aslın da.
-
canan yelken
13 May 2014 (17:29:47)CNM BU HISSIN AYNISI BENDEDE VAR..KAPATTIM CNM BELKI EVDE BIR SEY ATISTIRIMM.
-
canan yelken
13 May 2014 (16:21:52)AYNEN CNM...YORULDUM..KIZLARIM COK HAREKETLI BENI MAHVEDIYOLAR...
-
canan yelken
13 May 2014 (15:30:45)CNM YUZUK TAKMIS ISARET PARMAGINA ONUDA CIKARAMAMIS YUZUK PARMAGIN ORTASINDA KALMIS SISMIS MORARMIS CIKARTAMAMISLAR OGRETMEN CAGIRDI GITTIM ALDIM HEMEN SAGLIK OCAGINA GOTURDUM KUYUMCUDA YAPARLAR DEDI GITTIM KUYUMCUYA KESTILER YUZUGU AMA BENDE MAHVOLDUM...
-
canan yelken
13 May 2014 (15:18:36)ıysallah tatlım bende 1 saat 15 dk dır kesıntısız yurudum oldum vallahı yıne kzıı hast. goturdum...:(
-
canan yelken
13 May 2014 (13:30:41)cnm suan canım ıstemıyor cok sartlandım ama cok severım bende..
-
canan yelken
13 May 2014 (13:18:40)ama aglamak ıstıyorum sımdı maras usulu dondurma en sevdıgım sey...