genpower
| Yaş | 31 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 53 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1233 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1541 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 July 2014 |
| Üyelik | 03 February 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 699 yorum
-
kopuk5960
11 July 2014 (09:56:12)merhabaaa canım nasılsın iyi misin arada ugruyorsun sanırım,bi selam veriver:)
-
permanganat
23 June 2014 (09:49:33)Cananın nesi var çok geçmiş olsun. Ben de hedefime ulaşalı 2 -3 ay oldu. Korumak için takipteyim ama bırakacağım sanırım. Sıkıldım yazmaktan. Zaten yediğimiz herşeyin kalorisini ve neyi ne kadar yememiz gerektiğini biliyoruz.
-
permanganat
20 June 2014 (20:15:15)cananla nereye kayboldunuz ya??
-
kopuk5960
20 June 2014 (09:51:01)evet cnm psikolojisi etkileniyor insanın uzun süre sonra. iyi olmana sevindim. kalori takibi yapmasanda arada selam çak git:))
-
kopuk5960
18 June 2014 (13:46:39)Arada bişeyler yazın merak ettirmeyin kendinizi ama:)
-
canan yelken
12 June 2014 (12:04:55)SAGOL CNM SENINDE KANDILIN MUBAREK OLSUN:)))
-
canan yelken
12 June 2014 (09:56:32)gunaydın tatlım
-
canan yelken
11 June 2014 (15:16:30)AYNEN CNM BURASIDA COK SICAK HELEKI ANKARA DAHADA YAKAR INSANI:(
-
canan yelken
11 June 2014 (10:48:08)BEN KESIN ALIRIM CNM:)
-
canan yelken
11 June 2014 (09:12:22)CNM GUNAYDIN BENDE TAKIP ETMIYORUM ARTIK ZATEN RAMAZANDA ISTESEMDE YIYEMIYCEM GERCI BEN KILO ALIRIM RAZAMNDA AMA YAPCAK BIRSEY YOK..OZAMAN DAHA DIKKATLI OILURUM:)
-
canan yelken
10 June 2014 (12:56:06)CNM NASILSN
-
canan yelken
9 June 2014 (13:05:47)aynen tatlım:)