genpower
| Yaş | 31 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 53 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1233 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1541 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 10 July 2014 |
| Üyelik | 03 February 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 16 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 16 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 699 yorum
-
efruz
3 March 2014 (11:42:26)cnm hamur işleri kilo vermeyi çok yavaşlatıyor. Birde akşamları çok geç yememeye çalış o zaman muhakkak hemen fayda eder.
-
comteach
3 March 2014 (11:21:35)evet zaten zayıfsın hızlı kilo verememen çok normal
-
eeelifeee
3 March 2014 (11:19:35)İdeal kilonun da altindasin niye diyet yapiyosun ki