gülbaki
| Yaş | 29 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 55 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 22 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1232 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1971 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 198 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 7 g/gün |
| Ortalama Protein | 13 g/gün |
| Ortalama Yag | 11 g/gün |
| Diyet Süresi | 1741 gün |
| Takip Süresi | 1 gün |
| Sonuç (Tahmini) | -0.19 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 3 ay önce |
| Üyelik | 11 Mayıs 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 05 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 05 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- GÜNLÜK İSTATİSTİK
-
ENERJİ 0 / 1971 kcal
KARBONHİDRAT 0 / 246 g
PROTEİN 0 / 99 g
YAĞ 0 / 66 g
- GENEL İSTATİSTİK
- 31 Temmuz 201905 Mayıs 2024
TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL
31 Temmuz 201905 Mayıs 2024BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL
31 Temmuz 201905 Mayıs 2024AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG
- YORUMLAR 17 yorum
-
gülbaki
7 Ağustos 2019 (09:40:16)07.08.2019.............60.1 ✔
-
gülbaki
6 Ağustos 2019 (11:23:17)06.08.2019............. 60.7 ✔
-
tubaa07
18 Mayıs 2017 (14:34:15);)
-
gülbaki
21 Ağustos 2015 (09:25:14)TEKRAR BAŞLIYORUM :) 53.8 hedefim kilomu korumak :)
-
sebnem32
11 Haziran 2015 (13:11:10):)