gülsün dikeç
| Yaş | 42 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1409 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1761 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 28 May 2016 |
| Üyelik | 07 March 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 03 December 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 December 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 20 yorum
-
-
-
gülsün dikeç
30 April 2014 (10:12:10)72,60 :( neden düşmüyor...
-
-
gülsün dikeç
24 April 2014 (23:18:44)Ben bu kaçamak konusunu abarttım galiba... Yarından itibaren kaçamaklara geçit vermigorum..
y
-
kalori tuba
24 April 2014 (21:09:47)iyi akşamlar gülsün evet arada kaçamak oluyor ama az olsa daha iyi,yapılmıcak değil sonu gelsin yeter hepimiz için.
-
kalori tuba
21 April 2014 (22:32:52)iyi akşamlar gülsün bende yeni sayılırım ve evet başarıcaksın ben de başarıcam kilonuz çok değil yaparsınız kendinize güvenin ki olsun bol şans
-
gülsün dikeç
18 April 2014 (11:09:58)Günaydın... Aranıza yeni katıldım.. Mart ayı başlarında başlamaya çalıştığım diyetim yarım kalmıştı. Kararlı olarak başladığım diyetimin bugun 5.günü..... 76.50 ile başlamıştım. Bu sabah itibarıyla tartıldığımda 73,30 u gördüm... Tabii ödemleri attım öncelikle... Yürüyüş ve su iyi geliyor.... İnşallah kardeşimin Hazirandaki düğününe kadar 65 kiloyu görürüm....... Herkese kolay gelsin...