hatice efe
| Yaş | 43 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 31.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1424 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2278 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 30 May 2014 |
| Üyelik | 07 May 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 12 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 12 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 5 yorum
-
hatice efe
21 May 2014 (01:20:38)hoşbulduk çok teşekkür ederim ilgin için .sen amacına ulaşmışsın inşallah darısı bana olur
-
-
saltanat
18 May 2014 (17:33:02)Istediğin zaman yazabilirsin.ister her ogün yaz ister akşam bir kerede.
Ben pesin yazıyorum.mecbur kalıyorum yazdıklarımı yemeye iyi oluyor.
-
hatice efe
7 May 2014 (14:28:53)sabah öğlen akşam yediklerimizi gün bitimindemi yazacağız arkadaşlar yardımcı olurmusunuz
-
hatice efe
7 May 2014 (14:26:36)Yorum / Diyet Günlüğü / Not...