heidi diyette
| Yaş | 33 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 74 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1439 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1799 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 26 December 2016 |
| Üyelik | 10 January 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 116 yorum
-
heidi diyette
1 February 2015 (22:17:01)rica ederim bu arada.
-
heidi diyette
1 February 2015 (22:15:57)aynen oyle. ozellikle hamilelikte filan ada cayi vs cok arastirarak dr a danisilarak kullanilmali. Bitkiler cok guclu oluyolar. Bir demet maydonozun yeni baslamis bir gebeligi sonlandirmaya gucu yetebiliyor mesela.
-
sema40
1 February 2015 (07:27:36)Bilmiyordum. Tşk ederim.. Ben günde bir tane bitki çayıma koyup içmeye başladım..bitki çayımın günde ikiden fazla içmiyorum.karaciğeri yorabiliyormuş bu çaylar.
-
güzellik uzmanı
31 January 2015 (22:34:51)Merhaba arkadaşım verdiğin bilgi için teşekkür ederim. Sizede kolay gelsin.
-
heidi diyette
30 January 2015 (01:25:55)4 kg gitti; 74 oldu, daha yolum uzun :(
-
heidi diyette
23 January 2015 (18:11:31)daha hafif hissettim kendimi. ben bi sure tartilmayi dusunmuyorum, sonra stres yapiyorum cunku aldim mi verdim mi diye. Tartidaki durumumu bilmiyorum ama o siskinlik gitti gercekten :)
-
heidi diyette
23 January 2015 (18:09:43)evet. dun icmedim mesela; her gun 2 kutu icerken ortalama. Sanki karnim indi ;)
-
mugetc
23 January 2015 (05:56:19)Merhaba!ben de maalesef light coladan vazgeçemeyenlerdenim..özeliikle diyet döneminde daha da arttırıyorum tüketimimi,sanki açlığımı bastıracak:( kilo vermede etkisi oldu mu bilemem,yanlız bende feci gaz ve şişkinlik yapıyor.. Yoğurt da çok bol yerim ben..ikisini bi kaç günlüğüne kesince göbek filan kalmıyor,2 kilo kadarfarkediyor,tabii tamamen şişkinlikle ilgili bi durum bu,kilo filan değil aslında..