hemşireniz
| Yaş | 18 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 53 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 18.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1342 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1879 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 13 June 2017 |
| Üyelik | 06 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 11 September 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 September 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 4 yorum
-
esra826
12 February 2017 (20:41:13)Pirinç makarna hamurisleri birde tatlı pasta gibi şeyleri artirirsan ..Kilo almak çok kolay..Yalnız yediklerinde baktım 1500 civarı ...En az 2,500. 3000 kalori Alman lazım😊
-
hemşireniz
12 February 2017 (01:40:16)Evet 😀
-
peaceminusonem
10 February 2017 (19:49:45)Kilo almayamı çalışıyorsunuz?
-
hemşireniz
8 February 2017 (22:50:22)54.5