hilal73
| Yaş | 42 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 67 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1287 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2059 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 02 June 2015 |
| Üyelik | 14 April 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 58 yorum
-
hilal73
27 May 2015 (22:26:26)aferim bana bugun ne kadar zararli sey varsa yedim.
-
hilal73
26 May 2015 (11:09:05)o kadar stresliyimki gune pizzayla basladim.mazaretim var asabiyim :)
-
hilal73
25 May 2015 (12:02:29)tarti dogrumu acaba 66.5 gosterdi bu sabah
-
hilal73
24 May 2015 (22:18:22)bir kac gundur ufakta olsa kacamaklar yapiyorum.suclu hissediyorum kendimi. :(
-
hilal73
17 May 2015 (11:39:22)67
-
hilal73
14 May 2015 (10:59:02)68 :)
-
hilal73
8 May 2015 (16:08:46)inanamiyorum tarti bu sabah 69 u gosterdi.hemde kusuratsiz 69.cok sasirdim.sarimsak tursusunun ekstra faydasi oldu sanirim.
-
hilal73
8 May 2015 (00:05:42)sonunda 400 gramida attimustumden.ustelik su saatte tartildim.yanlis yapiyorum biliyorum.ama dayanamiyorum.tartiyla aramiz iyi gdiyor simdilik :)
-
hilal73
6 May 2015 (16:11:16)disarida 15 dakika anca yuruyebildim.yagmur ruzgar off bu memlekette hava ne zaman isinicak :(
-
hilal73
6 May 2015 (09:29:27)70.400 :) 67 yi gorebilicekmiyim acaba...
-
hilal73
1 May 2015 (11:55:06)71.5 :) site yarim kilo civari onde gidiyor yetismeliyim.bugun sporu her yemek ten sonra yapicam.
-
hilal73
28 April 2015 (21:06:04)yarim dilim yas pastayi leslie 3 mille yakmisimdir umarim :(