ışılışıl
| Yaş | 24 |
| Boy | 161 cm |
| Ağırlık | 83 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 32 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1555 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1944 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 16 September 2014 |
| Üyelik | 07 December 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 11 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 33 yorum
-
fundalı funds
12 December 2013 (10:10:06)10 günü doldurunca yazabilirsin canım :)
-
ışılışıl
12 December 2013 (08:42:43)Cok tesekkür ederim fundacim. Mesaj panosuna yazamıyorum , ama diyet arkadaşlarımı merak ediyorum. Ne zaman yazmaya başlayabilirim?
-
fundalı funds
11 December 2013 (20:30:48)başarılar diliyorum :)
-
ışılışıl
11 December 2013 (11:09:36)73.200 çok güzel 100 gr vermiş olsam bile :-):-)
-
ışılışıl
9 December 2013 (13:20:19)Pazı çorbası kaç kalori???
bilen arkadaşlar yorum yapabilir mi ben yorum yapamıyorum.
-
ışılışıl
9 December 2013 (08:18:52)Arkadasların mesaj panasundaki atak diyetini uyguladım :-)
Veeeee
73.300 hiç bu kadar mutlu olmamıştım.
-
ışılışıl
8 December 2013 (23:36:46)Bugun zararli hicbir sey yemedim, icmedim. 2 si bir arada nescafe odul olsun bu seferlik. Yarın aynı şekilde devam ederim inşallah:-) .
-
ışılışıl
8 December 2013 (16:00:07)74.600 :-):-):-) insallah devami gelecek.
-
ışılışıl
8 December 2013 (07:50:54)Bu siteyi kesfettim ve diyet yolculugum basliyor . Bana destek olun.