khlm
| Yaş | 36 |
| Boy | 178 cm |
| Ağırlık | 69 kg |
| İdeal Ağırlık | 67 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1462 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2047 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 14 January 2023 |
| Üyelik | 12 January 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 15 December 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 15 December 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
trklghakime
31 January 2016 (11:48:04)Harika bir haftasonu kahvaltısınyapmışsın canım ben de şuna kahvaltılarım başdeğirmenlerde