kiroglu84
| Yaş | 31 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 56 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1294 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1618 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 September 2015 |
| Üyelik | 09 August 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 11 March 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 11 March 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 42 yorum
-
kiroglu84
25 September 2014 (10:36:28)59,1 KG
-
kiroglu84
24 September 2014 (10:15:21)59,6 kg
-
kiroglu84
22 September 2014 (10:29:21)59,9 KG
-
kiroglu84
19 September 2014 (13:09:29)60,4 kg
-
kiroglu84
15 September 2014 (09:48:50)60,5 KG
-
kiroglu84
11 September 2014 (15:52:09)60,9 kg
-
kopuk5960
5 September 2014 (15:07:17)e bişey kalmamıs zaten 1 aya tamamdır .aslında spor yapabilseydin daha hızlı giderdi *-* ama valla nerdeyse hiç kaçamak yapmıyosun tebrikler :)
-
kopuk5960
5 September 2014 (10:51:33)vayyyyy tebriklerrr :)) gidiyoo gidiyooo maşallahh.hedef kaç iremcim
-
kiroglu84
5 September 2014 (10:38:31)61,1 kg
-
kiroglu84
4 September 2014 (09:52:59)61,3 kg
-
kiroglu84
3 September 2014 (17:41:03)61,5 kg oldum
-
kopuk5960
28 August 2014 (10:40:21)iremcimmm nasıl gidiyorr spora basladın mı bu haftaa:)