kiroglu84
| Yaş | 31 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 56 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 19.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1294 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1618 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 September 2015 |
| Üyelik | 09 August 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 24 March 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 24 March 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 42 yorum
-
kiroglu84
11 February 2015 (13:23:34)55,5 kg
-
kiroglu84
9 December 2014 (10:21:34)56,4 Kg
-
-
kiroglu84
20 November 2014 (09:46:44)57,2 kg
-
kopuk5960
14 November 2014 (16:02:13)hala kalori takibi yapıyosun yani helall :D
-
kiroglu84
7 November 2014 (20:49:05)57.4 kg
-
kiroglu84
28 October 2014 (20:40:43)57,8 kg
-
kiroglu84
27 October 2014 (20:24:00)58.00 kg
-
kiroglu84
24 October 2014 (09:27:56)58.3 kg
-
kiroglu84
17 October 2014 (11:46:06)58.5 kg
-
kiroglu84
8 October 2014 (10:55:47)58,9 kg
-
kiroglu84
3 October 2014 (22:42:35)59,3 kg