kristal
| Yaş | 45 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 88 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1557 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1946 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 22 October 2015 |
| Üyelik | 07 October 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 16 October 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 16 October 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
kristal
9 October 2015 (16:46:48)BUĞDAY VE MAYA ALERJİMİN OLDUĞUNU ÖĞRENDİKTEN SONRA BUĞDAY VE MAYALI ÜRÜNLERİN HEPSİNİ HAYATIMDAN ÇIKARDIM. BU BESLENME YOLCUĞUNA BAYRAMDAN ÖNCEKİ PAZAR GÜNÜ ÇIKTIM VE 88 KİLOYDUM. BUGÜN İTİBARIYLA 85.5 KİLO ÇIKMAKTAYIM VE ÇOK MUTLUYUM