melishedef97
| Yaş | 25 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 98 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 39.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1682 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2103 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 12 December 2016 |
| Üyelik | 11 May 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 14 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
melishedef97
9 December 2016 (08:26:57)bırakmış olduğum diyetime 98 kilo olmam sonucu 5 aralıkta başladım
5 Aralık 98 kg
9 Aralık 94.7 kg