melkuzu
| Yaş | 40 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 74 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1379 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1724 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 4 ay önce |
| Üyelik | 21 March 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 12 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 264 yorum
-
melkuzu
26 January 2018 (19:13:31)68.5 ile başladım.pazartesi bakalım 1 hafta sonra kaç olucam:)
-
melkuzu
20 April 2017 (11:10:18)62.5 ile tekrar döndüm
-
melkuzu
5 December 2016 (07:52:17)63.6
-
melkuzu
27 November 2016 (08:51:21)63.7
-
melkuzu
20 November 2016 (07:47:27)64.6 maalesef
-
melkuzu
13 November 2016 (18:35:51)64.5
-
melkuzu
6 November 2016 (08:15:20)64.6
-
melkuzu
5 November 2016 (08:38:53)65.0
-
melkuzu
1 November 2016 (11:01:11)65.4
-
melkuzu
31 October 2016 (05:59:20)65.5
-
melkuzu
29 October 2016 (08:07:15)65.6
-
melkuzu
20 October 2016 (07:51:06)65.9