melkuzu
| Yaş | 40 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 74 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1379 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1724 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 6 ay önce |
| Üyelik | 21 March 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 264 yorum
-
melkuzu
24 July 2015 (08:11:52)65.1 :((((
-
melkuzu
23 July 2015 (20:18:26)Sabahleyin tartılıp tekrar basliyacam inşallah .ahhhh ahhh 5 kilo aldım su yaz dönemi.
-
melkuzu
12 June 2015 (15:39:09)63.7
-
melkuzu
11 June 2015 (14:20:24)63.9 haydi bakalim
-
melkuzu
10 June 2015 (21:06:17)Sabah tartilacam bakalım sanırım 64 çıkarım
-
melkuzu
10 June 2015 (20:58:22)Yine döndüm araniza hemde kilo alarak ....
-
melkuzu
18 May 2015 (06:55:17)62.7 sabah ac
-
melkuzu
13 May 2015 (17:58:26)62.9
-
melkuzu
11 May 2015 (07:09:21)Sabah aç karnına 63.4
-
melkuzu
10 May 2015 (18:59:14)Evet başlıyoruz bakalım yine sabah aç karnına tartılıp tekrardan .bu sefer inş.incem su 60 in altina
-
hasret83
6 April 2015 (11:54:52)Slm kilocuklar ne durumda ??? Ay ben bu son zamanları hiç giremiyorum bu siteye bozulup duruyormu ne Sinir oldum ...
Bende ki haberlerse şöyle iki hafta önce 60.80 inmiştim o hafta oynamalar oldu vermedim aldım nedense hafta sonu mola vermiştim ve 1 hafta önce 62.5 çıkmıştım hafta sonu mola verdiğimden dolayı Pazartesi Cok çıktım ama işe yaradı Valla.... Bu sabah tartıda 60.20 gördüm :))
-
hasret83
31 March 2015 (12:11:41)Selam!!! Süpersin 200 gr bile olsa süper bence eskileri görüyorsun ya.
Benim bu hafta kilom durakladi gibi vereceğime aldım bende hafta sonu mola verdim.bakalım bu hafta bitiminde kac olacam?bu sabah 61.3 çıktım tartıda. Durmak yok !!!