melocan
| Yaş | 23 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 74 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1452 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1815 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 07 May 2014 |
| Üyelik | 29 June 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 08 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 08 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 31 yorum
-
shl
5 December 2013 (18:14:38)aramızda gün ve kilo belirleyelim bence
-
shl
5 December 2013 (10:17:51)olabilir aslında daha motive edici olur:)
-
melocan
5 December 2013 (09:57:29)73.5 yaa
-
shl
4 December 2013 (21:31:02)senin nasıl?
-
shl
4 December 2013 (21:30:09)mrb melocan şimdilik iyi gibi kaçamaklara rağmen:)
-
ada34
3 December 2013 (09:40:51)günaydın, ben sabah yataktan fırladığım gibi tartılıyorum:)) ondan sonra su içip, tuvalete gidiyorum....
-
melocan
27 November 2013 (22:51:15)26 aralik hedfim 69 kilo sonunda odul verecm kendime :-):-):-[
-
-
melocan
18 November 2013 (11:30:46)Dun tartildim 17.112013 ve kilom 74.1 gr insallah devami gelir ve herkes istedigi kiloya gelir
-
melocan
16 November 2013 (10:33:21)Dun tartildim 74.3 gr eski diyetime donecem bu bana hic olmadi hoscakal karatay kilo koruma doneminde gorusuruz.
-
mutercimfiliz
9 November 2013 (17:57:02)Evet bu dönemlerde metabolizmayı şaşırtmak iyi gelebilir :)
-
melocan
8 November 2013 (19:42:51)Abla cok iyi olur . Mandalinakolik oldum. Unv. Arkadaslarim hediye olarak mandalina alirdi. Ama duraklama doneminde oldugum icin biraz yemek yemege basladim eski haline donmem icin.