mugetc
| Yaş | 44 |
| Boy | 172 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 64 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 22 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1344 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1680 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 02 May 2016 |
| Üyelik | 07 May 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 238 yorum
-
edaoz
17 June 2014 (21:51:52)Yani kesinlikle başarı hikayesi bu çünkü bende 4 aydır uğraşıyorum siteye göre 11 kg vermem gerekirken ben 7 kg verebildim. Bunun için bile ne kadar çaba gösterdim ki sen benim verdiğimin 2 katını vermissin. Ne kadar zor olduğunu kesinlikle tahmin edebiliyorum :)) tadını çıkar süper görünüyorsun...
-
edaoz
17 June 2014 (12:20:23)tebrikler müge listene baktımda gerçekten çok azimle geçirmişsin süper...
-
mugetc
17 June 2014 (08:43:48)Ve 63......4 ayda 15 kg gitti....
-
mugetc
3 June 2014 (22:57:40)Nasıl oldu bilmiyorum ama 64!!!!!
-
mugetc
31 May 2014 (14:28:47)66
-
mugetc
30 May 2014 (05:29:36)66.2
-
mugetc
29 May 2014 (06:45:13)66.6
-
mugetc
28 May 2014 (06:55:28)66.4
-
mugetc
27 May 2014 (05:53:59)66.8
-
mugetc
26 May 2014 (06:09:49)66.9
-
mugetc
25 May 2014 (06:34:10)66.8
-