Nazımhıkmet21

Nazımhıkmet21

Yaş 35
Boy 155 cm
Ağırlık 72 kg
İdeal Ağırlık 54 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 30 kg/m2
Bazal Metabolizma 1353 kcal
Enerji Tüketimi 1691 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 829 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 69 g/gün
Ortalama Protein 39 g/gün
Ortalama Yag 44 g/gün
Diyet Süresi 335 gün
Takip Süresi 9 gün
Sonuç (Tahmini) -1.01 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 10 ay önce
Üyelik 26 Haziran 2023
  • BESLENME0 kcal
  • 30 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 30 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK
  • ENERJİ 0 / 1691 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 211 g

    PROTEİN 0 / 85 g

    YAĞ 0 / 56 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 01 Temmuz 2023
    30 Mayıs 2024

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL


    01 Temmuz 2023
    30 Mayıs 2024

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL


    01 Temmuz 2023
    30 Mayıs 2024

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG

  • YORUMLAR 0 yorum
  • Bu kullanıcı için henüz yorum yok...