nero19
| Yaş | 32 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 96 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 34 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1689 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2111 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 26 October 2016 |
| Üyelik | 08 December 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 03 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 63 yorum
-
nero19
22 August 2016 (14:02:50)merhaba hedef 35 :) hoşbuldum :) gerçekten çok güzel bi site... ben de 98 i gördüm maalesef... ama bu siteye 94 le başladım en son 5 gün önce tartıldım 90.8 geldim.baskülüm bozuldu tartılamıyorum 5 gündür ve çok merak ediyorum kaç kiloyum şu an diye :) hedefim 70 sizin kaç hedef?
-
hedef 35
22 August 2016 (13:47:52)Merhaba.Aramıza hoşgeldin.Bende bu siteyi çok sevdim.Kalorili beslendigindede neler yediğini goreniliyorsun.Üye olmadan önce 98 kadar çıktım.Sonra 96 ya düştüğünde siteye başladım.Şu an 94 .Memnunum yavaş yavaş veriyorum.Inşallah sizede yararı olur.
-
nero19
22 August 2016 (12:15:13)hoşbulduuumm :) evet kalori takibi zevkli olmaya başladı :) bişey yicekken aklıma listeye ekleyeceğim geliyo ve bırakıyorum :)))) bkyavaşın profiline de bakıyım o zaman :)
-
betsin
22 August 2016 (10:41:50)Merhabalar günaydın:)
Aramıza hoşgeldiniz
Azimden ziyade matematikmiş aslında
Benbde bkyavas ın profilindeki yazıları takip ediyorum çok faydasını gördüm:)
-
nero19
22 August 2016 (09:03:46)artık toparlanma zamanı geldi
-
nero19
22 August 2016 (09:03:25)pazar günü resmen cozuttum :(
-
nero19
19 August 2016 (09:20:50)umrarım 80 li rakamlara düşmüşümdür
-
nero19
19 August 2016 (09:20:15)baskülüm bozuldu 2 gündür tartılamıyorum :( en son çarşamba akşamı 90.8 i görmüştüm... 93.7 il başladım diyete bugün tam 11.günüm ve şu an kaç kiloyum bilmiyorum :(
-
nero19
18 August 2016 (13:18:30)artık 80 li rakamları görmek istiyoruuuuuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmmmmm
-
nero19
18 August 2016 (13:18:09)8.günümde 93.7 den 90.8 e :)))))
-
nero19
17 August 2016 (14:33:11)aahhhh beypazarı kurusu ahhh
-
nero19
17 August 2016 (13:54:16)kalori takip gün sayımın belirli güne gelmesini bekliyorum yorum yapabilmek için