nero19
| Yaş | 32 |
| Boy | 168 cm |
| Ağırlık | 96 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 34 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1689 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2111 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 26 October 2016 |
| Üyelik | 08 December 2015 |
- BESLENME0 kcal
- 03 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 63 yorum
-
nero19
17 August 2016 (13:51:41)kimseye yorum yapamamak çok kötü :( biçok kişiyi takip ediyorum ne yiyo,ne içiyo :) ama yorum yapamıyorum...
-
nero19
16 August 2016 (13:19:19)Sizlerin sayesinde daha azimli ve kararlıyım...
-
nero19
16 August 2016 (13:18:37)Merhaba :) Bugün 7.günüm ve giden 2.5 kilo :)