nilay bitiktaş
| Yaş | 19 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1393 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1741 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 31 May 2018 |
| Üyelik | 26 August 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 29 June 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 June 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 39 yorum
-
nilay bitiktaş
13 January 2015 (17:07:34)67.1
-
nilay bitiktaş
13 December 2014 (10:31:50)3 gundur 70.3 sanırım duraklamaya girdim :(
-
nilay bitiktaş
7 December 2014 (11:11:36)69.6 :-)
-
nilay bitiktaş
1 December 2014 (10:45:50)70.5
-
nilay bitiktaş
1 December 2014 (10:44:27)Tabikide bir domatesle diyet yapmıyorum hesabımı sıfırlamıştım 10 gün olsun ki mesaj panosuna yazabileyim :D
-
nilay bitiktaş
30 November 2014 (10:32:31)71.0
-
nilay bitiktaş
29 November 2014 (23:53:44)6lara az kaldıııııı :)))
-
nilay bitiktaş
29 November 2014 (23:53:03)71.1
-
nilay bitiktaş
21 October 2014 (17:42:32)75.9
-
nilay bitiktaş
20 October 2014 (11:17:56)76.1
-
nilay bitiktaş
12 October 2014 (11:23:26)77.8 :)) diyetarkadaşım bana moral oldu artık girmiyorm kendim ayarlayabiliyorum :)
-
nilay bitiktaş
16 September 2014 (20:53:24)80.00