nusya
| Yaş | 41 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 78 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1445 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1806 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 3 gün önce |
| Üyelik | 15 May 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 03 May 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 May 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 45 yorum
-
nusya
3 gün önce30Nis 2026 sabah aç karnına 77,35
-
nusya
4 gün önce29Nis. 2026 sabah aç karnına 77.50
-
nusya
5 gün önceYinr geldim 28.04.2026 sabah aç karnına 77.50
-
nusya
1 yıl önceBugün sabah 77,45
-
nusya
1 yıl önceYine geldim bugün aç karnına 78 hadi bakalım günlük yediklerimi ve kilomu yazacağım
-
nusya
2 June 2022 (06:18:43)Bugün 02 haziran 2022 Perşembe 74.10
-
nusya
11 January 2022 (22:59:45)11 Ocak 2022 78 kilo ile başladım
-
nusya
16 April 2021 (17:21:27)Bugün 16 Nisan Cuma 2020 83 kilo ile geri döndüm
-
nusya
26 March 2019 (12:48:49)26.03.2019 aç karnına 71.5 kg
-
nusya
28 July 2017 (09:36:27)aç karnına 69.1
-
nusya
27 July 2017 (08:43:47)aç karnına 69.6
-
nusya
26 July 2017 (10:43:12)BUGÜN 70.1